怀孕期间预防妊娠纹用什么好，孕期如何预防妊娠纹

怀孕期间预防妊娠纹,首先要做到坚持适当运动,散步或者孕期瑜伽。

怀孕期间预防妊娠纹用什么好

在妊娠期间，通过适当的生活方式的调整和皮肤的护理，可以在一定程度上预防或者减轻妊娠纹的发生。比如说在妊娠期间淋浴时水温不宜过高，因为过高的水温会增加出血的风险。同时，在洗浴中可以轻轻的按摩腹部的皮肤，从而增加皮肤的弹性。同时，还要适当的均衡饮食，避免体重增长过快。

怀孕期间如何预防妊娠纹

一、积极的调整好饮食，在怀孕的初期可以多吃一些猪蹄肉皮等含有胶原蛋白丰富的食物，这样可以最大限度的增加皮肤的弹性，但是也不要过于补充，如果过于补充的话会导致身体肥胖。

二、提前使用腹托，目前市场上有一种孕妇专用的腹托，随着女性的肚子一天天的变大，腹部的肌肉会膨胀，这个时候可以借助腹托来托住腹部以减轻肌肉受到牵拉。

三、适当的进行按摩，在孕中期可以采取按摩的方式，对大腿的内侧、腰部、臀部以及腹部进行按摩，以缓解妊娠纹的增长。