怀孕期间吃什么可以缓解孕吐，孕期吃啥能缓解孕吐

有些女性在怀孕早期呕吐比较明显,有些人甚至喝口水都会吐出来,孕妇感觉非常难受,在怀孕早期出现呕吐的时候,可以通过饮食调节来缓解。

怀孕期间吃什么可以缓解孕吐

可以吃小苏打饼干或者面包缓解孕吐反应。大多数早期怀孕反应发生在绝经后6周左右。症状包括畏寒、头晕、流涎、疲劳、嗜睡、食欲不振、对酸有食欲、厌恶油腻、早上恶心呕吐。这些症状被称为早孕反应，有些患者还会出现情绪变化。早孕反应通常在绝经后12周左右自发消失，无需特殊治疗。但在怀孕早期，饮食应清淡，可接受，以减少怀孕反应。但是还是请在医生的指导下使用。

怀孕期间吃啥能缓解孕吐

在怀孕早期可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，可以缓解孕吐，例如可以吃点菠菜、白菜、菜花、胡萝卜、火龙果、猕猴桃、香蕉、樱桃、葡萄、菠萝等口感都是比较好，可以缓解孕吐，而且含维生素也比较高，有助于胎儿发育。也可以补充孕妇所需要的营养物质。如果孕吐比较严重，这种情况也可以通过药物控制，例如可以口服维生素b6片或者是打一支维生素b6肌肉针，都可以缓解孕吐。在怀孕早期要注意休息，避免过度劳累。同时尽量要少接触有辐射的环境，要保证充足的睡眠。