孕期间怎么瘦比较好，孕期咋瘦又不影响

孕期 建议通过调整饮食结构,并搭配适量的运动进行减肥,可以不伤宝宝. 孕妇在怀孕期间建议通过调整饮食结构进行减肥。

怀孕期间怎么瘦比较好

最好不要减，这样对胎儿不好的，平时多注意吃些有营养的东西，不要认为一味的多吃就好，营养到了就可以，平时多加运动，比如多出去走走什么的，合理的饮食，也不会太胖，就会稍微胖一点，生完孩子后也会瘦下来的。

怀孕期间咋瘦又不影响

女性在怀孕期间是没法减肥的，而且不能减肥，这是因为怀孕的时候，胎儿需要足够的营养物质供应，才能够正常生长发育。如果这时减肥，那就可能会影响胎儿的营养吸收，而导致胎儿生长发育异常。减肥要么是通过控制饮食，要么就是跑步运动锻炼，由于是在怀孕期间，肯定不能跑步运动锻炼。害怕引起先兆流产甚至是早产，而如果是控制饮食，那就会影响胎儿的发育。