怀孕期间怎么保养，孕期如何保养

一般来说怀孕后第一,保持情绪稳定,乐观开朗.第二,适当休息,避免重体力活动以及远离辐射污染源.第三,饮食得当,膳食均衡。

怀孕期间怎么保养

女性怀孕期属于特殊关键时期，在孕期需要注意很多事项。

首先需要注意饮食，在饮食上要多食用高蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物，而且还要多食用应季的蔬菜和熟水果补充维生素。

在怀孕期间要适当的活动锻炼，提高身体免疫力有利于顺产，在孕期要避免接触一些有辐射性的检查和有害物质，不能随意的服用药物，怀孕初期需要补充叶酸，孕中期时可以适当补钙，整个孕期要注意做好定期的产检，怀孕期间同房也要安排合理的时间，不能过于频繁。