怀孕期间晚睡好么，孕期晚睡有啥影响

怀孕中期,是胎儿发育的关键时期,如果孕妇长期熬夜,势必会影响胎儿的正常健康成长.因为经常熬夜,孕妇孕妇就容易出现一些身体的不适。

怀孕期间晚睡好么

怀孕时睡的晚，对于大人和孩子来说，都是有一定不良影响的。对于大人来讲，睡眠周期的紊乱，可能会导致第2天没有精神，比较疲惫，胃口不好，胃肠功能紊乱，对营养的吸收较差，影响胎儿生长发育，也会影响到准妈妈的心情。对于胎儿来讲，在母体怀胎10月的过程中，胎儿的醒睡周期其实是逐渐的和孕妇保持一致的。

怀孕期间晚睡有啥影响

孕妇经常熬夜不但对自己的身体有伤害，而且会影响宝宝的发育，分娩后宝宝性格不好，如烦躁焦虑，易怒，爱哭闹，还会影响到孩子的生物钟。孕妇长期熬夜会导致内分泌紊乱，影响胎儿发育，还有可能造成流产或早产。所以孕期要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜水果及鸡蛋，牛奶，豆制品，动物肝脏及血制品等，有利于宝宝健康发育，同时要定期做好孕期检查。