怀孕期间爱睡觉咋办，孕期为什么爱睡觉

女性在怀孕以后爱睡觉是一种正常的生理现象,因为在怀孕期间身体的内分泌激素受影响处于比较疲惫的状态,所以总是出现困倦的感觉这是正常的。

怀孕期间爱睡觉咋办

怀孕了爱睡觉属于常见的现象，女性在孕期的时候，由于体内激素的分泌，会使得身体处于疲惫的状态，所以非常喜欢睡觉，总是出现困倦的感觉，这是正常的。大多数女性在孕6~8周时都会出现妊娠反应，但因个体差异原因，部分女性妊娠反应比较剧烈，部分女性妊娠反应比较轻微。困倦感是正常的，建议孕期女性适当休息，身体方面不可过度劳累。平时还要注意饮食健康，孕妇可多吃一些高蛋白质和含有维生素丰富的食物。

怀孕期间为什么爱睡觉

女性怀孕后，身体会分泌一种黄体荷尔蒙，它有一种麻醉的作用，导致人的身体变得有些迟钝，从而导致孕妇老爱睡觉。通常情况下，怀孕女性嗜睡现象较多，因为怀孕初期绒毛膜促性腺激素增加，使身体很容易疲劳，怀孕期间嗜睡是某种荷尔蒙分泌的结果。怀孕之后孕妇基础代谢率增加，体内的热量消耗比较快，糖也不足，也是容易嗜睡的一个原因。