怀孕期间长斑如何预防，孕期长斑咋处理

怀孕期间预防长斑要合理调整好膳食. 如果想积极的预防孕期长斑可以通过饮食来进一步调理,每天要摄入足够量的维生素,多吃一些含维生素高的食物。

怀孕期间长斑如何预防

首先应该明确在怀孕期间，长斑是正常的生理现象，在分娩之后，症状会得到改善。其次，平时应该避免过度的日光照射，如果要出门的话，可以打遮阳伞，或者涂抹合适的防晒霜。饮食上孕妇应该注意饮食品种的多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，保持体内营养平衡。同时还应该做好皮肤的清洁、滋润，尽量不要随意使用祛斑产品，以免一些化学物质进入体内影响胎儿。

怀孕期间长斑咋处理

怀孕期间长斑可以自行护肤、注意观察，也可以用药物治疗或者物理方式。

1.自行观察：孕期长斑多数是妊娠斑，有可能是和体内的激素水平波动有一定的关系，雌激素升高容易促进黑色素细胞分泌黑素颗粒，那么就容易导致脸上有斑点的情况，这种一般生产完之后就会逐渐消失，不需要特殊处理。