怀孕期间怎么缓解呕吐，孕期老呕吐咋办

怀孕呕吐是怀孕的一种正常反应.出现呕吐的时候,不要过于紧张.要知道怀孕呕吐大部分是正常的生理现象,不要把自己当成病人.目前认为妊娠剧吐和孕妇自身紧张有很大关系的.精神压力大,对怀孕过于关注,就容易出现严重的呕吐现象.

怀孕期间怎么缓解呕吐

女性怀孕之后会对气味更加敏感，所以日常当中少接触刺激性的气味，并且不要吃刺激性的食物，均衡营养，尤其是辛辣凉的食物要禁食或者是少吃。

第二方法是坚持少吃多餐的原则。

怀孕之后由于体内营养的摄入量增加，孕妇会有胃口大开的表现，如果过量的饮食会导致食物堆积在胃中，一旦发生呕吐会将食物全部吐出，所以会加重恶心的症状，在孕早期还是坚持少吃多餐的原则，并且以清淡的食物为主。