怀孕期间老想睡觉咋办，孕期老犯困怎么办

怀孕犯困主要是因为怀孕以后体内激素变化而引起心跳加快,新陈代谢加快,消耗大量的体力,所以比较容易犯困.

怀孕期间老想睡觉咋办

怀孕初期初期一直想睡觉是体内性激素水平改变，尤其是孕酮升高引起，正常，它是早孕反应的一部分，不用担心，想睡可以多睡点，不需要做仼何干预，随着怀孕月份增加，孕酮水平稳定、减少，想睡觉的症状会减轻、消失。孕早期要注意补充叶酸片，每天0.6mg。妊娠呕吐明显的话，要及时补充碳水化物，例如粥，米糊等，什么都吃不下，可以多喝红糖水或白糖水。

怀孕期间老犯困怎么办

怀孕后老是想睡觉一般是正常现象，属于怀孕之后的非特异改变。怀孕之后，雌、孕激素高分泌，尤其是孕激素通过神经系统的作用，表现为嗜睡，老想睡觉，这是正常的生理现象，不需要特殊干预。怀孕之后机体会出现一些改变属于正常现象，比如嗜睡、一过性头晕、饥饿感，有时会有较严重的孕吐反应，这些都属于孕期的非特异反应。