怀孕期间能吃红枣么，孕期是否还能吃红枣

对于怀孕的妇女,在怀孕的时候是可以吃红枣的,红枣中含有丰富的维生素以及各种营养成分,有利于孕妇的身体健康,同时也有益于胎儿的生长发育。

怀孕期间能吃红枣么

可以的，而且适量的吃大枣对于孕妇和腹中胎儿的健康都有益处。大枣营养丰富，性平味甘，是很好的滋补营养品，尤其适合女性食用。不少孕妇对孕期的饮食都格外的注意，对于怀孕期间身体条件特殊的孕妇来说大枣可以放心食用。

大枣最适宜用于改善虚弱体质，滋补神经，安神养胃，正好切合孕妇滋补的需求。大枣中含有丰富的维生素C、维生素A，对于增强母体的免疫力很有帮助。孕妇多吃大枣可以促进孕妇对于铁质的吸收，对于维生素A的需求量孕妇比非孕期的女性多出20%到60%左右。