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怀孕期间吃得少能行吗,孕期吃得少好不好


孕妇吃的少对胎儿影响很小. 早孕期的时候,需要的能量和非孕期时候基本一样,并不需要增加多少热量.到中孕,特别是晚孕期的时候,也是增加几百卡路里.所以早孕的时候吃的少,一般来对胎儿没有什么影响.

怀孕期间吃得少能行吗

孕妇吃的少对胎儿有可能会有一定的影响。

尤其是在怀孕中晚期孕妇吃的少,可能造成孕妇自身营养不良以及胎儿生长发育缓慢。所以说,孕妇在孕期应该合理膳食。因为孕妇每天所吃的食物,除了要维持自身的机体代谢需要以外,还需要供给胎儿的生长发育所需。因此,孕妇应该合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素所组成的营养均衡膳食。尤其是在妊娠中晚期,需要适当增加鱼虾肉蛋等优质蛋白的来源,同时还要适当增加奶类,碘和铁的摄入。

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