怀孕期间耻骨疼咋办，孕期耻骨疼如何护理

怀孕期间耻骨痛,要注意休息,改变体位或使用托腹带后可以缓解部分疼痛. 如果一般处理得不到缓解,还是需要去医院诊治,根据医生的指导进行改善.

怀孕期间耻骨疼咋办

怀孕后耻骨疼痛可以使用托腹带或在后腰垫一个枕头等方式进行缓解。

怀孕之后出现耻骨疼痛，大多数因为怀孕的时间较长，胎儿不断地生长发育，子宫也不断地增大，压迫了耻骨联合部位引起的疼痛。一般在怀孕期间比较常见，通常情况下女性可以通过使用托腹带帮助腹部减轻压力，以缓解疼痛的症状为主。还可以多注意休息，在后腰垫一个枕头，也可以帮助缓解耻骨疼痛。平时的生活当中孕妇不要长时间地站立或者是久坐不动，注意劳逸结合，可以适当地进行运动，但不要做剧烈的运动就可以了。另外建议女性在怀孕期间需要补充维生素D或者是钙片，也可以预防孕期的骨质疏松，多晒太阳以及走路的时候穿平底鞋，都会有一定的帮助。