怀孕期间大便少怎么办，孕期大便少如何处理

怀孕期要避免便秘,那么怎么避免呢?要通过饮食的调节,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,然后适当增加一些运动,吃一些膳食纤维含量高的食物,然后也可以及时喝点。

怀孕期间大便少怎么办

怀孕期间便秘的话可能是子宫不断增大压迫肠管而影响了肠管的蠕动，从而影响了大便的排泄，另外也可能是怀孕期间吃的食物过于油腻导致内火上亢引起大便干解，在这种情况下，一方面要进行饮食方面的调理，便秘时适当多吃富含膳食纤维素的食物，特别是新鲜的水果、绿叶蔬菜等，另外也可以使用一些含有肠道益生菌类的饮品来调理。特别是酸奶就是比较有效的。另一方面可以使用一些药物来调理的，在怀孕期间可以使用一些促消化的药物、肠道益生菌类的药物，建议按照说明书的推荐剂量来使用。

怀孕期间大便少如何处理

孕妈妈到了怀孕的中期，随着胎儿的长大，增大的子宫就会压迫骨盆后面的直肠引起便秘。而缓解便秘有以下几种方法：第一、多吃果蔬杂粮。在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是富含有膳食纤维的饮食。比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜以及火龙果等，这些食物里面，除了大量的维生素以及矿物质，还富含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，缓解便秘。第二、多喝水。孕妈妈在怀孕中期，一定要保证足够的水分，在固定的时间大量喝水，而且一定要大口大口的喝，避免水进入血液，而是进入肠道，可以将大便稀释，有利于缓解便秘。第三、要养成定时大小便的好习惯。一般情况下，绝大多数人是在早晨起床的时候就定时大小便。养成定时大小便以后，就及时到厕所去适当的蹲一会儿，就可以缓解便秘的现象。