怀孕期间做运动好吗，孕期能否做运动

怀孕期间可以有室外活动,但并不是等于运动.怀孕是属于生理过程,并不是疾病,所以怀孕之后一般的工作和生活,和行为方式基本不会影响到怀孕的。

怀孕期间做运动好吗

很多人会认为孕妇怀孕后需要注意，不能够做运动。实际上医学上的建议是可以的，孕期运动对孕妇和宝宝都是有一定好处的。1.缓解产后腰背痛和尿失禁。2.降低巨大儿和妊娠期糖尿病发病率。3.促进自然分娩。4.有研究发现，孕妇孕期适量运动能够提高子代的学习记忆能力。

怀孕期间能否做运动

怀孕可以运动，孕期运动可以促进新陈代谢，增加机体能量和肌肉力量，促进血液循环，增加胎盘血流，促进胎儿生长发育，并促进肠蠕动，增加孕妇食欲，减少便秘，降低妊娠期糖尿病等发生，以及可维持血糖水平稳定。