怀孕期间犯困代表什么，孕期很困怎么办

早上起床后一小时就开始犯困、饭后犯困、看电视犯困，即使每天睡很久却感觉永远都睡不够。 这种情况在孕期十分常见，尤其是在怀孕1-3个月的孕早期。

怀孕期间犯困代表什么

女性在怀孕之后总是犯困主要是体内激素分泌发生了一定变化引起的，比如说黄体酮会使子宫肌纤维松弛，代谢功能发生变化也容易导致孕妇嗜睡，这是正常的生理现象，不用担心。建议平时不要过于紧张，保持心情愉快，多休息，少吃多餐，可以维持血糖在一定的水平，也能够及时补充身体所需要的能源，一定程度上能够改善犯困的症状。

怀孕期间很困怎么办

怀孕了犯困是由于怀孕后体内激素水平变化所致。

女性在怀孕后，体内血清hcg含量升高，有可能会导致恶心呕吐、食欲不振、嗜睡乏力等症状，我们称之为早孕反应。轻微的早孕反应是正常现象，但是如果反应过于剧烈，有可能会影响到孕妇以及胎儿的健康。属于异常情况，应该积极给予处理。怀孕后的女性一定要注意保持健康的生活方式。首先要做到劳逸结合，避免熬夜、昼夜颠倒等情况。在饮食上要注意增加营养，同时还要注意保持良好的心情。