怀孕期间需要补血吗，孕期是否需补血

一般情况下,如果失血比较多,最好到医院检查化验后,在医生的指导下补血.建议保持心情舒畅,饮食规律,注意休息,避免劳累.

怀孕期间需要补血吗

每个人的孕期体质不一，是否需要补血另当别论。当然很多食物中有含铁量不少可以适量在食品加点，水果蔬菜不仅能够补充铁，所含有的维生素C还可以促进铁在肠道内的吸收。在吃富有铁质食物的同时，最好多吃一些水果与蔬菜，起到补铁的作用。鸡蛋和肉也可同时使用，番茄中的维生素C也可以提高吸收率。龙眼肉是最好的补血食物，咸萝卜含有丰富的维生素B、铁质物品是高级的养生食物，萝卜干中也含有很多维生素，可以煮萝卜汤，是很好的补血汤饮。

在这里给在孕期的孕妇推荐三种粥(芝麻粥、鸡汁粥、大枣粥)来进行补血：