怀孕期间不运动好吗，孕期要不要做运动

孕妇是否需要运动,那得根据孕妇的具体情况来判断.如果孕妇有出血、腹痛等先兆流产,甚至先兆早产的症状,或者是怀孕期间,提示前置胎盘有出血等风险。

怀孕期间不运动好吗

孕妇在怀孕期间是能够适当运动如散步、慢走、瑜伽等，但避免做剧烈运动以免对胎儿造成不良影响。

孕妇适当的运动能够增强体质，维持体重，增加骨骼肌肉的力量，促进血液循环，增加胎盘血流，从而促进胎儿的生长发育。另外，孕妇通过适当的运动，能够促进胃肠道的蠕动，减少便秘发生。同时适量的运动还可以降低妊娠期血糖异常的发生。

但如果孕妇合并有先兆早产、前置胎盘等疾病时，需要注意休息，不可进行运动。同时，建议孕妇不要做过于剧烈的运动如跑步等，以免对胎儿造成不良影响。

如果孕妇在运动过程中，出现腹痛、流血等症状，建议及时就医，在医生指导下，完善相关检查，明确病因，对症治疗。