怀孕期间都要注意什么,孕期有哪些要特别注意的
怀孕期间需要注意的方面有很多,首先要注意生活饮食习惯,注意多休息,避免劳累.
怀孕期间都要注意什么
首先怀孕之后,一定要在正规的医院进行规律的产检,及时发现问题,减少不良妊娠结局发生的可能性。规律的产检可以及早的发现,孕期高血压,前置胎盘,胎盘早剥,早产等,有利于确保母儿的安全。其次要养成良好的生活方式,平时能有适当的散步运动,注意休息,避免过于劳累和剧烈运动,避免接触有毒有害的放射性物质,尽量避免长时间玩手机和电脑等。第三要避免滥用药物,孕期药物使用不当,可能会影响胚胎的发育,引起胎儿畸形等。如果是病情需要,一定要在医生的指导下,进行服药治疗。第四怀孕前三个月要补充叶酸,主要是为了预防胎儿神经管畸形。四个月之后开始补钙,如果经济条件允许,整个孕期推荐使用复合维生素。饮食方面要吃一些容易消化的食物,同时要多吃一些含蛋白质高的食物,比如说鱼肉蛋虾,牛奶等。同时也要吃,适宜的蔬菜水果,尽量少吃反季的。孕期要保持心情的愉悦,避免情绪波动,巨大的情绪波动可能会导致腹痛流血诱发宫缩流产,早产等。同时自己在家要观察自己的胎动,腹痛,流血情况,一旦出现胎动异常或者是腹痛,流血要及时就诊。
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