怀孕期间可以不补钙吗，孕期一定要补钙么

怀孕期间必须补钙，因为整个孕期的生长发育需要的钙比较多，如果不补充钙，则会影响胎儿的生长发育。

怀孕期间可以不补钙吗

怀孕期间肯定需要补钙，因为咱们怀孕以后，你目前是一个人，带着另外一个小人，你需求的营养是增加的，所以目前来讲我们产科专家，都是支持补钙的，还有一个，补钙不光光是满足宝宝宝的一个需要，还有补钙以后，会降低我们妊娠期高血压，这些合并症和并发症的一个发生率。

怀孕期间一定要补钙么

怀孕期间必须要补钙，因为胎儿生长发育需要大量钙，足月妊娠胎儿骨骼储存约30克的钙，其中80%在妊娠最后三个月里累积，因此妊娠中晚期应注意加强饮食中钙的摄入，并注意补充钙剂。妊娠中晚期应适当增加奶类的摄入，奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源，从妊娠中期开始，每日应至少摄入250~500克奶制品以及补充600毫克的钙。应适当增加鱼、禽、瘦肉、蛋类等优质蛋白质的来源。妊娠中期每日增加共计50克，孕晚期再增加75克左右，适当增加碘的摄入，常吃含铁丰富的食物。