怀孕期间可以节食吗，孕期能否节食

女性在怀孕期间是不可以减肥的,这是因为在怀孕时,不可能通过控制饮食来减肥,更不可能通过跑步运动锻炼来减肥。

怀孕期间可以节食吗

怀孕期间不建议进行减肥。因为怀孕是女性的一个特殊时期，既需要保证自己的营养需求，更重要的是要保证孩子的营养需求，这样才能生出健康的宝宝。

如果怀孕期间减肥可能会导致营养缺乏，不利于宝宝的生长发育。因为减肥需要控制饮食和运动，怀孕期间正是需要加强营养的时候，所以不能通过节食减肥。

另外，怀孕的时候由于身体的特殊情况，不适合进行运动量比较大的运动，更不能应用药物减肥。所以，怀孕期间不适合减肥。

怀孕期间能否节食

女性在怀孕期间，因为各种营养需求增加，饮食比较丰富，结果导致体重很快增加，怀孕后食量增加导致身体变胖，但是这个时候是不可以减肥的。切记孕期间不能随便服用减肥药物，也不能进行强运动进行减肥，以免导致意外的发生。要是感觉自己太胖了，可以适当控制饮食，每天可以多吃几顿，每次少吃，可以适量减少油腻大的食物。