怀孕期间能做哪些运动，孕期都做什么运动

可以多散步、慢走、注意休息,不能过度劳累.在怀孕中晚期,可以进行适当的锻炼,这个时候可以做一些孕期瑜伽,或者游泳之类的有氧运动。

怀孕期间能做哪些运动

孕期适当做运动可帮助食物消化，减轻肠胃负担，增强食欲，孕晚期做运动可帮助顺产，孕期可做些舒缓运动如散步，既可锻炼身体还能调节心情，饭后散步可帮助食物消化、吸收。如果在怀孕期间，有出现先兆流产的女性，在孕期就不建议去进行运动锻炼了，可能会增加流产的发生，或者导致胎儿直接流产的，在散步的时候，要注意不要去人流量多的地方，也不要去一些汽车尾气含量比较高的地方。一般推荐孕妇可以散步、慢跑、孕妇瑜伽、游泳以及孕妇体操等，是比较好的选择，但不建议孕妇进行赛跑、击剑、爬山、打球等剧烈运动。

怀孕期间都做什么运动

孕妇适当地做运动，对于身体有很大的帮助。孕妇可以做的运动有散步、慢跑、游泳、瑜伽、跳舞等，这些运动都是可以帮助孕妇提高身体素质。