怀孕期间可以慢跑吗，孕期能否进行慢跑

怀孕初期的时候可以慢走,孕妇通过做一些有氧运动才能促进血液循环,提高抗病能力,但是在慢跑的过程中,不要太剧烈.

怀孕期间可以慢跑吗

你现在怀孕之后，是绝对不允许跑步的。

跑步属于一种剧烈的运动，会误发先兆流产、先兆早产。孕妇不仅不能跑步，其他的剧烈运动，比如说仰卧起坐，包括慢跑，打球等一些体育活动，孕期都是不允许的。怀孕后要静心养胎，平时尽量穿平跟鞋，走路步伐要慢，多听舒缓的音乐，避免嘈杂的不良的环境。目的就是避免发生意外，要定期产检。

怀孕期间能否进行慢跑

在怀孕早期最好不要慢跑，如果想活动的话，可以散步或者是幅度比较小的健身操，像一些仰卧起坐，或者是跑步，这些运动都是不适宜的。因为怀孕早期胚胎发育不稳定，可能因为一些活动量大的运动，会引起子宫收缩，甚至会引起流产的不良情况。还需要注意的是，在怀孕早期要注意，不要有性生活，因为有性生活可能也会刺激子宫收缩，引起流产的不良情况。在怀孕早期需要注意，不要太劳累，更需要按照医嘱做好定期检查。