怀孕期间失眠多梦咋办,孕期失眠多梦怎么处理
怀孕初期的时候出现了失眠多梦一定要引起重视,因为失眠多梦不仅会引起孕妇身体和心理上的影响,而且还会对胎儿有一定的伤害。
怀孕期间失眠多梦咋办
怀孕出现失眠多梦的症状,说明睡眠的质量是比较差的,处于浅睡眠状态,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科,做头部针灸、推拿等传统治疗,也可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。如果是怀孕的前面三个月最好不要使用药物,更安全、稳妥。在日常生活中要保持平和的心态,少生闷气,少发火才行,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶。要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜才行。怀孕出现失眠的情况,症状还是有点重的,要及时处理,否则长时间失眠,休息不好对于胎儿也会有影响,这种情况最好是到产科去找产科的医生,产科的医生对于孕妇使用药物把握的要更好一点。
怀孕期间失眠多梦怎么处理
(1)培养正确的睡姿。尽可能左侧卧位入睡,并且注意下肢的保暖。如果半夜抽筋,需注意调整睡姿,不要长期压迫一个位置。
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