怀孕期间容易犯困啥原因，孕期犯困怎么办

孕妇由于绒毛膜促性腺激素、孕激素增加,新陈代谢加快会出现低血糖症状,所以孕妇容易出现短暂性的嗜睡、犯困表现。

怀孕期间容易犯困啥原因

女性在怀孕之后容易出现疲劳和困乏的症状属于正常的孕期反应。因为在怀孕之后激素水平改变，加上在孕期新陈代谢旺盛、体内能量的消耗会比较快，容易血糖不足，从而会引起女性疲劳和困乏不适，大部分在怀孕3个月后症状就会减轻。

建议孕妇多休息，要保证充足的睡眠时间。平时饮食上要加强营养，可以多吃高蛋白的食物补充身体所需。如果困乏症状比较严重可以适当的午休，要按时作息，不要熬夜和劳累，不会影响到孕妇和胎儿的健康。

怀孕期间容易犯困怎么办

孕期容易犯困是和怀孕之后体内的激素水平生理性变化有关，也常常是和孕妇体重增大、身体负担加大有关。

容易犯困也是一定要警惕有贫血的问题，尤其是有严重的贫血情况，就更容易有犯困、乏力、嗜睡的症状出现。但是，一般只要是做了定期的孕前检查，或者产前检查，基本上不会有严重的贫血问题。