怀孕期间如何预防感冒，孕期怎样防感冒

孕妇在怀孕期间,常常由于身体抵抗力比较弱,而且因为孕激素的影响也比较怕热,所以通常就不注意衣服的添减和腹部保暖就会感冒。

怀孕期间如何预防感冒

在怀孕期间一定要预防感冒，因为在怀孕期间如果感冒对胎儿发育有影响，而且不能用药。首先需要提高自身免疫力，还需要注意饮食营养搭配均衡，多吃含维生素微量元素多的天然补充食物。尤其要多吃含vc维生素b多的食物，每天适当多喝一些温开水，既有助于消化，也能提高自身免疫力，适当户外活动，呼吸新鲜空气，保证睡眠充足心情舒畅，这些都可以预防感冒。

怀孕期间怎样防感冒

孕妇对感冒是个易感人群，既然是易感人群，那么孕妇是不是就需要从自己做起，从自己做起就要少去人口密集的地方，比如商场购物的地方，人口密集的集会，这些地方是要少去的。然后雾霾天，流感流行时不应该戴口罩，这从自身的生活方式去做，然后自己一定要运动，加强免疫力，饮食要均衡，饮食也均衡了，自己也注意运动，免疫力提高，这样双管齐下就可以避免感冒。