怀孕期间抑郁怎么办，孕期抑郁如何治

孕期抑郁症主要以心理治疗和自我调整为主,如果是特别严重的情况下也可以考虑服用药物治疗.心理治疗主要以认知行为治疗、森田疗法、认知疗法为主。

怀孕期间抑郁怎么办

轻度抑郁症主要是由于病人个体有遗传基因，以长时间自发性情绪低沉为主要表现形式的一系列抑郁症状。通常表现为情绪消沉，不愿意和别人交流，不喜欢群体生活，总是脱离群体，身体常常感觉不适，不爱吃饭，容易失眠等症状。女性在怀孕期间出现抑郁的情况是一定不可以忽视的，这时候家人应该带孕妇去心理咨询师处就医，让心理咨询师用专业的心理治疗帮助孕妇调节心情。建议饮食营养均衡，保证充足的睡眠，家人多给一些孕妇陪伴和理解。

怀孕期间抑郁如何治

孕期抑郁一般需要做心理疏导能慢慢有所好转，也可以在生活上做改善，同时要调整好饮食，帮助怀孕期间抑郁的情况逐渐恢复。

1、做心理疏导：在怀孕的时候如果长时间处于心理压力比较大的状态下，很容易出现孕期抑郁症，通过到心理科就诊，让专业医生做心理疏导，能使抑郁慢慢好转，还要到医院做B超检查了解是否对胎儿产生了影响。