孕期可以调理身体湿气么，孕期湿气怎么治

湿气重是很多孕妇在孕期都会面临的一大身体问题.由于进入了怀孕的特殊时期,孕妇的身体抵抗力和免疫力会下降。

怀孕期间可以调理身体湿气么

孕妇湿气重，适当运动配合饮食调理。

怀孕期间气机往往不畅，增大的子宫，会影响人体气血和气机的运行，容易出现气机不畅。气机不畅最主要表现是湿气重，因为气不能化湿，可以调理气机。适当活动，因为怀孕了就不活动了，每天在屋里坐着或者躺着，会造成气机的不畅，适当活动调理气机是有作用的。

另外，饮食上可以吃祛湿的食物，比如冬瓜、薏米，有健脾祛湿的作用，或者吃茯苓等。饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物，油腻的食物消化不了，会形成湿气，加重脾胃的功能使湿气更重。

怀孕期间湿气怎么治

孕妇湿气重，通俗来讲就是体内的水分比较多。孕妇可能会出现四肢沉重、口干口苦、大便不成形、手脚易出汗、满脸油光、容易长痘等症状。孕妇在平时的饮食中，可以适当吃点红豆薏仁粥等祛除湿气，调理脾胃。必要时，可以去看看中医，在医生的指导下，选择一些对胎儿没有危害的中药进行调理。居住的环境注意通风，尽量避免选择阴暗潮湿的住所。