孕期喝豆浆能吃鸡蛋吗，孕期能不能喝豆浆

孕妇一般可以喝豆浆和鸡蛋一起吃.豆浆和鸡蛋都是常见的食物,它们在一起吃不会出现一些不好的影响。

孕期喝豆浆能吃鸡蛋吗

女性怀孕是能够喝一些豆浆。究其因，大豆这种食物，含有十分丰富的优质蛋白质，属于植物之中唯一的一种，跟动物蛋白质比较类似的完全蛋白质。再者，大豆蛋白是没有胆固醇成分，反而可以降低患者血清中的胆固醇成分，这一点要优于动物蛋白。

一般而言，大豆蛋白成分十分丰富，含有人体所必需的八种氨基酸，而且配比是十分均衡的，十分适合人体的需要。而豆浆属于大豆其中的一种食用方式，豆浆之中，蛋白质的消化率达到了95%以上，而孕妇喝豆浆这种办法，无疑就是摄入蛋白质最好的办法，充足的蛋白质，还能够促进胎儿的神经细胞健康发育。

孕期能不能喝豆浆

孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有许多矿物质及维生素，能够调节孕妇的内分泌系统。但是也不能喝得过多，每天最好不要超过500ml，并且要注意不能喝凉豆浆，以免会使胃肠功能紊乱，引起孕妇腹胀、拉肚子、消化不良等。还要注意豆浆千万不能与红糖一起喝，红糖中的有机酸会和豆浆的蛋白质相结合，发生变性沉淀物，破坏豆浆的营养成分。