孕期长痘痘多久能好，孕期长痘痘咋办

要保证休息和睡眠 很多孕妇睡眠质量不佳,每天达不到八小时制,因此很容易出现长痘痘的状况.保持充足的睡眠是非常重要的。

孕期长痘痘多久能好

孕期长痘痘可能是生理激素分泌过旺的原因，或者也有可能是皮肤螨虫感染，内分泌紊乱及饮食、作息不规律导致。可以尝试用芦荟涂抹患处及外用红霉素抗菌素软膏消炎，口服维生素C和钙片来治疗，从而增强身体免疫力。注意观察，平常注意多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激的食物，避免海鲜、牛羊肉、香菜等。注意多休息，适当锻炼，防止紫外线照射。

孕期长痘痘咋办

多吃富含锌的食物，孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。 多吃富含粗纤维的食物，粗纤维能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的脂肪排出体外。多吃富含维生素的食物，对皮肤有再生作用。维生素C能有效修复受损组织，并通过食用新鲜蔬菜和水果吸收。