孕期的腰痛是什么原因，孕期的腰痛咋办

怀孕后随着胎儿的的逐渐长大,腹部负荷的增加,腰椎前方的负担逐渐加重,从而引起腰痛。

孕期的腰痛是什么原因

怀孕期间出现了腰疼这种现象非常常见，怀孕之后腰部的肌肉充血水肿，肌肉力量下降，而随着怀孕时间的延长腰部的负重会逐渐增加，同时怀孕之后会产生一种特殊的孕妇姿势，主要是骨盆前倾，腰椎后凸加重，容易导致腰椎的生理曲线发生改变，产生疼痛。如果伴有受凉，睡的床比较软，穿高跟鞋，长时间的弯腰会导致疼痛更加明显。积极的避免这些不良的生活习惯，加强保暖，腰围固定，适当的腰背肌功能锻炼，可以多吃一些新鲜的蔬菜维生素以及含有钙质丰富的食物。

孕期的腰痛咋办

在怀孕的期间，孕妇体内的激素会发生变化，就处于一个失调的状态，就会导致孕妇出现腰痛的症状。当女性朋友怀孕之后，为了胎儿今后的成长和生孩子的需要，体内激素还会导致骨盆的韧带变得松弛。这样腰部的韧带也会变得松弛，筋膜也会变得松弛，它们的弹力变低之后，就容易受到损伤，就会导致孕妇出现腰疼的症状。