孕期在家里无聊做些什么事好，孕期在做啥事好

孕妈怀孕之后，可能会比较无聊，很多事情都能做，说是孕期禁忌，做了对宝宝不好，可是漫长的孕期生活，总不能吃了睡，睡了吃吧！

孕期在家里无聊做些什么事好

孕妇没上班在家尽量不要让自己患上无聊症。首先是要适当的做做运动和做一些力所能及的家务活，可以做做一些柔和的运动。运动可以促进血液循环，加强心肌收缩力，增加氧气摄取量，促进新陈代谢，预防孕期体重过度增加，保持良好的心态。孕期合理运动锻炼可以减轻临产时的阵痛，促进自然分娩。再则孕妇可以充分利用孕期在家的时间学习一些新知识，为日后工作做准备。

孕期在做啥事好

在家里可以适当做一些像一般家务劳动，散步，瑜珈，韵律操等运动，有助于加快新陈代谢，促进血液循环和肠胃蠕动，减少便秘，还可以多听音乐进行胎教，有助于胎儿听力和智力的发展，还可以学些手艺，如插花，剪纸，面食等制作，以不感到疲劳为宜，让自己保持心情愉快。