孕期吃水果什么时间吃最好，孕期啥时间吃水果

孕妇吃水果的最佳时间为用餐前一小时或者饭后两个小时左右时,此时会有利于肠胃消化吸收,防止出现腹胀胃酸等不适反应.

怀孕期间吃水果在什么时间吃最好

女性在知道自己已经怀孕之后，就可以吃水果了，可以在两餐之间去吃水果会比较好一些的。在怀孕期间适当的吃一些水果，能够补充身体所需要的各种营养元素的，怀孕后没有异常的女性，可以吃一些性温的水果，尽量不要吃一些过于寒凉性的水果。可以吃一些苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃、圣女果、火龙果、樱桃之类的水果，尽量不要吃从冰箱里面直接拿出来的水果，尽量选择当季节的水果，不要吃反季节的水果。在怀孕期间尽量不要吃山楂、桂圆之类的水果，怀孕后的女性如果有妊娠糖尿病的，就应该选择含糖量比较低的水果，不能够吃含糖量过高的水果。