孕期吃胡萝卜行吗，孕期可否吃胡萝卜

孕妇在怀孕期间可以适量多吃胡萝卜.胡萝卜中含胡萝卜素比较多,而且没有维生素a醇的潜在毒性,对孕妇和胎儿都比较安全.

孕期吃胡萝卜行吗

孕妇在怀孕期间是可以吃胡萝卜的，胡萝卜中含有丰富的维生素，能够补充孕妇在怀孕期间身体所需要的营养。怀孕期间的女性应该多吃一些富含蛋白质，维生素多的食物，如瘦肉，鸡蛋，香蕉，牛奶等，养成良好的饮食以及作息习惯，避免过度的劳累以及熬夜，少吃辛辣刺激寒凉性的食物。避免长时间的坐在电脑电视前，以免对胎儿造成影响。

孕期可否吃胡萝卜

孕妇是可以吃胡萝卜的。胡萝卜中含有多种维生素、矿物质以及蛋白质，最重要的是它含有大量的胡萝卜素，能促进人体各项机能的生长和发育，无论是对孕妇本身还是对胎宝宝都有着极好的调养作用。孕妇吃胡萝卜有以下好处：一、改善肤质，孕期孕妇对各种护肤品是避而远之，胡萝卜无疑成为他们的护肤法宝，并且冬季还不用担心皮肤会干裂的问题。二、增强免疫力，孕期孕妈妈身体各项机能运行都比较缓慢，因此抵抗力也会减弱，这时候食用胡萝卜无疑能减少孕妇得病的几率。三、预防孕期便秘，胡萝卜本身就有防治便秘的作用，对于孕妇是在适合不过的了。虽然如此，但是孕妇也不能多吃胡萝卜，因为胡萝卜有抑制卵巢正常排卵功能，无论是孕妇还是其他备孕期妇女都不宜多吃，吃多了还有可能令肤色真的变成胡萝卜色了，所以孕妇要适量吃胡萝卜。