女人怀孕期间吃蜂蜜行吗，孕期可否吃蜂蜜

孕妇可以适量吃蜂蜜.蜂蜜具有促进消化,镇静安眠的作用,一直受大多女性的喜爱.蜂蜜中富含多种维生素及锌、镁等微量元素。

女人怀孕期间吃蜂蜜行吗

天然的蜂蜜营养价值比较高，孕妇可以适量食用。适当食用可以提高机体免疫力，还能帮助消化吸收、增进食欲。其次，经常饮用，可以防止便秘现象。但是需要注意的是应避开蜂王浆、枣花蜜和益母草蜜，防止引起子宫收缩，导致流产或者早产。另外，建议孕妇在服用蜂蜜时，要用温开水来冲服，避免蜂蜜当中营养物质的流失。并且最好选择在睡前服用，可以促进睡眠，防止多梦。

女人孕期可否吃蜂蜜

在怀孕期间可以适量的吃蜂蜜，蜂蜜的营养价值非常高，蜂蜜里面不但含有丰富的维生素，还含有各种的微量元素，钙，铁，锌，硒以及含有丰富的优质蛋白，能够促进胎儿的生长发育。在怀孕期间，由于受到体内激素分泌的影响，还会导致孕妇出现有色素斑，适量的吃蜂蜜还能够有美容养颜，减轻色斑沉着的作用。蜂蜜不要吃的太多，这种食物具有润肠通便的作用，容易引起腹泻。