孕期胃口不好怎么开胃，孕期如何开胃(2)

3.喝孕妇奶粉

孕妇食欲不佳时可喝孕妇奶粉，为身体补充叶酸、铁，钙、DHA等营养物质，既可缓解孕期不适，还可促进胎儿发育。

4.补充维生素B6

如孕吐反应特别严重，可多吃香蕉、坚果、绿豆、胡萝卜等食物补充维生素B6止吐、开胃，必要时可在医生指导下服用药物补充含维生素B6。

怀孕期间如何开胃

孕妇没胃口可以吃一些有助于增强食欲，增强消化的食物。比如说苹果石榴，还可以吃梅干。孕早期很多孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退的情况，在孕早期要保持良好的心情。另外可以吃糖醋排骨以及酸菜鱼能够补充营养，另外它还有丰富的蛋白质对胎儿的发育也是有利的。如果出现食欲不好的情况，不要过度的紧张，这是属于正常的早孕反应一般随着孕周的增加，就会慢慢的消失。