孕期怎么防止长痘痘,孕期长痘咋应对

孕期痘痘较轻时可通过清淡饮食、多喝水、做好面部清洁、保证充足睡眠等方法消除;痘痘严重时,可遵医嘱外用药物和口服中药治疗.

怀孕期间怎么防止长痘痘

孕早期脸上长了好多痘痘，一般只要不是特别严重，通常不需要特殊处理。因为怀孕以后，孕妇的体质特殊，比较敏感，体内的激素水平会发生变化，孕妇在孕期受激素的影响，有的人皮肤能变得好一些，有的人就出现长痘痘或者有斑的情况，这都是正常的怀孕反应，一般不需要特殊处理。如果症状严重，可以在医生的指导下涂抹芦荟胶，或者是红霉素软膏等进行缓解。孕早期长痘的注意事项如下：

1、调整饮食：在怀孕之后要多吃一些高营养的食物，但是也不要吃太多甜食，尤其是长痘痘非常严重孕妇就需要严格限制脂肪摄入量，糖分高的食物也要少吃，建议多吃绿叶性的蔬菜，如菠菜，西兰花等。

2、保证睡眠：要保持足够的睡眠时间，还需要调整情绪，激素会影响到痘痘的生长，而压力会导致痘痘疯长，所以孕妇需要多休息，每天尽量睡够八小时，还需要放松心情，要尽量的消除生活中的压力，想象一些非常美好的事情，这样能够让心情变得更愉悦，有助于皮肤的健康。