孕期免疫力变强还弱,孕期咋保持免疫力

孕妇要想提高免疫力,首先必须要适当增加饮食量,不可以吃太多,也不能吃太少.注意调整饮食结构,少吃精加工食物.

怀孕期间免疫力变强还弱

怀孕后抵抗力会下降。在怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，孕妇的免疫机制会降低标准，以免发生免疫排斥反应。免疫机制标准降低，可能会造成孕妇抵抗力下降，在孕期容易发生感冒等，所以怀孕期间一定注意不要受凉，多喝水，适度下床活动。

怀孕期间咋保持免疫力

孕妇抵抗力是比较弱的。

在怀孕后由于体内激素改变的影响，可能会出现胃肠不适、上火等情况，也可能会发生恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。这些都可能会影响自身的抵抗力，如果不注意保暖也容易引起感冒，所以孕妇的抵抗力是弱的。

在平时孕妇在饮食上要增加营养，多吃富含维生素、蛋白质等新鲜食材，坚持每天适当运动，比如散步、瑜伽等，可以提高身体免疫能力，有助于胎儿的健康生长。