孕期要吃维生素吗，孕期可需补充维生素

怀孕是需要补充维生素的.由于体内的维生素不能满足婴儿生长发育的需要,补充维生素的方法可以通过食物和药物来补充.

孕期要吃维生素吗

怀孕需要补充维生素，在备孕前三个月和怀孕以后三个月需要口服叶酸。叶酸属于B族维生素的一种，口服叶酸能够预防胎儿发生神经管畸形。孕期营养不均衡、偏食或者妊娠反应比较严重的孕妇也需要口服多种维生素和矿物质，能够缓解孕期营养缺乏的症状。

例如口服维生素D能够促进钙的吸收，口服维生素C能够促进铁的吸收，可以缓解孕期缺钙、缺铁、贫血的症状，促进胎儿正常发育。但是不建议孕妇盲目过量补充维生素，需要在医师指导下应用，以免发生不良反应。

孕期可需补充维生素

除了维生素之外，还应该补充铁剂和钙剂，因为怀孕后胎儿在不断的增长，这个时候如果不注意饮食，很容易造成营养缺乏，但是除了药物之外，平常还是应该注意自己的膳食，注意合理饮食，如果说饮食结构不合理的话，很容易缺乏营养素。对于准妈妈来说需要的营养素相对来说要求较高，所以说应该适当的吃一些蔬菜、水果还可以吃动物肝脏等等。除了叶酸之外，还应该适当的补充一些维生素c和b族维生素。