孕期不能吃红糖么，孕期可否吃红糖

孕期不能吃红糖么，孕期可否吃红糖 　　孕妇是可以红糖的,同时孕期要多喝水多休息,多吃蔬菜水果,搭配好营养,补充好维生素、钙等,调养好身体,另外注意杏仁、糯米、甲鱼不要吃。 　　怀孕期间不能吃红糖么 　　怀孕时是可以吃红糖的，但是不能食用过多，有以下几种好处： 　　1、红糖具有开胃、健脾的功效，孕妇早期很容易由于肚子不舒服而出现食欲不振，由于黄体酮的作用，孕妇胃肠道平滑肌张力降低，胃排空时间延长，胃酸和胃蛋白酶的分泌减少，加上孕妇活动量少，很容易影响食欲和消化功能，这时食用红糖可以开胃健脾和增加孕妇食欲； 　　2、红糖中各种的元素含量远高于其他糖，并且富含丰富的维生素、矿物质，可以为孕妇提供充足的矿物质补充，促进胎儿生长发育； 　　3、红糖具有利尿和预防水肿的作用，可以使孕妇排出水分并防止水肿，但是食用过多红糖容易导致妊娠期糖尿病的发生，因此不要吃太多。 　　怀孕期间可否吃红糖 　　1、孕妇在妊娠晚期24周左右会进行OGTT检查，如果OGTT是异常的患者，提示是妊娠期糖尿病，这种患者是不应该喝红糖的，因为喝红糖可以导致血糖在短期之内迅速增高，对于血糖控制、体重控制都是十分不利的。 　　2、如果OGTT没有问题的患者，是可以喝红糖的。