女生孕期能不能吃蒜，孕期可以吃蒜么

女生孕期能不能吃蒜，孕期可以吃蒜么 　　孕晚期是可以吃大蒜.一般情况下,在怀孕期间建议尽量的清淡饮食,均衡营养,合理膳食,尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物。 　　女生孕期能不能吃蒜 　　孕妇可适当进食蒜，但不宜多食。蒜是烹饪中不可缺少的调味品，一般很少作为蔬菜单独食用。蒜含有挥发性蒜辣素、蛋白质、多种维生素和多种矿物质。蒜辣素具有杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等作用。中医认为，蒜性味辛、温，有温中消食，解毒杀虫之功。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛等。孕妇吃蒜的好处如下：1、帮助消化食物：蒜可用于食欲不振，消化不良，积滞胀满，尤能消化肉食。《随息居饮食谱》醋蒜：蒜以醋浸二、三年，食至数瓣，用于心腹冷痛，虚汗泄痢。2、提高机体免疫力：孕妇怀孕期间要承担自己和胎儿的营养供给和废物代谢，身体抗病能力下降。 　　孕期可以吃蒜么 　　女性在怀孕后少量吃蒜是可以的，蒜是一种调味品，一般对胎儿的发育不会造成不利影响，但是女性在怀孕期间，尤其是生蒜不可以过多的食用，其是一种辛辣性的食品，过多的食用后可能在早孕期时，由于胚胎刚刚着床不牢固，会导致女性出现有胃疼等胃肠道的反应，严重者是会导致女性出现下腹痛，从而有可能会导致先兆流产的情况发生。 　　正常情况下在怀孕后，尽量的多吃易消化、温性的食物，比如白菜、茄子、萝卜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜、水果，都是有利于胎儿的生长发育，可以提供足够的维生素、微量元素的需求，以利于胎儿的正常发育。