孕期啥时候补充蛋白粉，孕期吃蛋白粉行不

孕期啥时候补充蛋白粉，孕期吃蛋白粉行不 　　怀孕期间可以吃蛋白粉来补充营养.蛋白质是人体必需的营养,需要每天从食物中摄入,怀孕后对蛋白质的需求比过去增加。 　　孕期啥时候补充蛋白粉 　　有一些孕妇也是可以吃蛋白粉补充营养的，但是蛋白粉的营养价值也是很有限的，它的营养成分也是很局限的，所以如果不是妊娠呕吐剧烈某些人群只能接受某种蛋白粉，不至于吃这种蛋白粉也明显呕吐的情况，那就不会主张孕妇专门去吃蛋白粉补充营养。 　　如果是本身就存在低蛋白血症的人群包括尿蛋白量大的情况，也是在治疗原发疾病的同时，是可以适当的补充一些高蛋白的食物，包括蛋白粉也是可以适量补充的。 　　无论是否是在怀孕之后，人群所需要的营养元素都是非常广泛非常全面的。任何的补品，任何的营养品或者保健品，都是不可能满足孕妇对营养的全面需求的。全面的吃一些营养品，有可能会导致营养偏激，反而有可能适得其反是有可能会更影响健康的可能性的，比如有的人吃蛋白粉，是有可能会增加肝肾的负担，使得转氨酶的水平增高，有可能会额外的增加体重，升高血糖。所以目前在怀孕之后，并没有被专家支持去补充蛋白粉或者是其他某些营养品。 　　孕期吃蛋白粉行不 　　可以选择在刚开始怀孕的阶段就适当食用蛋白粉。蛋白粉是属于营养性的物质，什么时候可以吃是没有限制的，随时都可以吃。但也要多吃些新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，也可以选择优质蛋白粉，任何时期都可以服用，但也要注意饮食，同时营养搭配要合理，不吃辛辣生冷食物。