孕期吃山竹能行吗，孕期吃山竹好不好

孕期吃山竹能行吗，孕期吃山竹好不好 　　孕妇吃山竹对宝宝好的,怀孕期间适度的吃山竹,可以补充叶酸,防止宝宝因叶酸缺乏引起的发育不全;山竹里的脂肪、蛋白质、蛋白等营养素成分非常丰富。 　　怀孕期间吃山竹能行吗 　　山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的补养作用，可以调养孕妇的身体，促进胎儿的发育。山竹含有维生素B1，维生素B2，维生素C和矿物质等，提供给人体所需要的营养物质。山竹，性寒凉，有很好的解暑去热的作用。正常体质的孕妇是可以吃的，但是山竹的糖含量很高，所以妊娠糖尿病和妊娠高血压的患者是不能吃的。另外体质虚寒的孕妇也不宜食用山竹。 　　怀孕期间吃山竹好不好 　　孕妇吃山竹好，具体有如下几种好处：第一、山竹能够滋养孕妇的身体，因为山竹里面含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质，口感略酸可以缓解孕吐症状。第二、能够降热解暑，因为山竹是属于寒凉性的水果有降热效果，吃了容易上火的食物后可以吃山竹，可以防止身体上火。第三、能够改善皮肤的情况，因为山竹的果肉里面含有微量元素及矿物质，有润肤的效果并且可以改善皮肤干燥状态。但是要注意并不是所有的孕妇都可以吃山竹，因为山竹的糖分比较高，有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要食用，而且每天食用的量不能够超过三个，吃多了有可能会引起孕妇的便秘。