孕期能吃蛋白粉吗，孕期吃蛋白粉行不

孕期能吃蛋白粉吗，孕期吃蛋白粉行不 　　不建议孕妇吃蛋白粉.因为如果随意服用蛋白粉,蛋白粉的量不容易掌握,如果食用了太多的蛋白粉会加重脏器负担,特别是肾脏负担. 　　孕期能吃蛋白粉吗 　　蛋白粉的主要成分是蛋白质，怀孕期间因选择一些高蛋白低脂肪的食物。根据自己的身体营养需要可以喝蛋白粉，怀孕期间少吃一些辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料，多吃一些新鲜的蔬菜水果。平常营养均衡一些不要挑食，怀孕前三个月是胎儿发育的重要时期，不要随意使用药物。也可以适当补充叶酸预防胎儿神经管畸形，避免接触一些辐射类的物质。 　　孕期吃蛋白粉行不 　　在怀孕时是可以吃蛋白粉的。蛋白粉含有各种氨基酸以及脂肪可以补充胎儿所需要的营养物质，也可以增强孕妇的体质。在怀孕时也可以通过饮食调理，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶以及各种鱼肉，或者是各种干果等，都有助于宝宝的生长发育。怀孕时也可以吃点新鲜的蔬菜水果，可以促进肠蠕动，防止出现便秘的症状。怀孕时饮食尽量要均衡些。要按时做孕检，随时监测孩子的生长发育情况。到了孕晚期要适当的多补充些钙和铁。