孕期吃的鱼肝油有啥用，孕期能否吃鱼肝油

孕期吃的鱼肝油有啥用，孕期能否吃鱼肝油 　　怀孕是可以吃鱼肝油的,但不可随意或过量食用,应在医生的指导下进行服用,且在怀孕七个月后,应避免鱼肝油的食用. 　　怀孕期间吃的鱼肝油有啥用 　　怀孕期间是可以吃鱼肝油的，不会对其产生影响，不用担心，现在已经怀孕七个月，没有必要再补充叶酸片，在备孕期间以及怀孕前三个月可以服用叶酸片，有效的减少胎儿神经管畸形的发生率，现在平时可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，从中提取身体所需的叶酸。孕期间注意定期去医院做好产检。 　　怀孕期间能否吃鱼肝油 　　怀孕吃鱼肝油是有一定好处的。 　　鱼肝油的成分主要包含维生素A及维生素D。维生素A和D是人体的必须物质，维生素A在体内可转化为视黄醛，参与感光物质—视紫红质的合成，以维系视觉的暗适应过程，增强视网膜的感光性能；同时能保持上皮组织结构的完整与健全；并对骨骼的生长与性腺的发育具有重要的作用。维生素D能促进钙磷在肠道的吸收，使旧骨脱钙，新骨钙化，并加强肾小管细胞对钙磷的重吸收，从而调节血清钙磷浓度，尤其对胎儿的发育、上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育有重要作用。但是慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症、伴肾性佝偻病患者禁用。