孕期青枣能多吃吗，孕期吃青枣行不行

孕期青枣能多吃吗，孕期吃青枣行不行 　　孕妇一天可以吃几颗青枣和每个人的消化功能是有关系的.本来就胃肠道功能不好,存在有腹部不舒服,存在有受凉或者拉肚子的症状,1颗也不要吃了. 　　怀孕期间青枣能多吃吗 　　1、生吃青枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。 　　2、生食青枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。 　　3、注意吃什么水果都要适量，不能爱吃的吃很多，不爱吃的就不吃啦。 　　4、孕妇可以吃青枣，青枣也属于水果，由于其富含多种维生素，对胎儿发育还有好处。 　　5.孕妇可以吃青枣的，青枣含有丰富的维生素，我怀孕那会儿特别爱吃青枣，在冬天里的时候，别人看着我吃都觉得冷。 　　6.青枣维生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超过8颗的量就好。 　　怀孕期间吃青枣行不行 　　女性在怀孕早期可以吃青枣的，因为青枣可以促进胃肠蠕动，增进食欲。那么女性在孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，可以通过吃青枣来适当的缓解孕吐的症状，从而促进食欲。 　　女性在怀孕期间最好不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲，建议最好多吃新鲜的蔬菜和水果，同时建议要多喝水，平时要多吃瘦肉、鸡蛋。另外要定期的进行孕检，以观察胎儿的宫内发育情况，只要胎儿在宫内发育正常，可以暂时观察，不用过于担心。 　　那么女性在妊娠期间最好要合理的补充叶酸，同时建议要注意保持睡眠充足，适当的活动，多吃香蕉、喝蜂蜜水等，可以有助于润肠通便，预防孕期的便秘。