孕期忌吃什么食物，孕期不能吃啥食物

孕期忌吃什么食物，孕期不能吃啥食物 　　孕妇不能吃的食物大全包括生肉和生鱼、生蛋和生鸡蛋制品、部分海鲜、加工肉制品. 　　孕期忌吃什么食物 　　1、含量食物不适合怀孕期间的女性食用，含量食物比较多，比如平时人们都比较爱吃的螃蟹，甲鱼等等，这些食物的营养价值确实是比较高的，但是它们都属于寒凉的食物，吃多了会导致流产等其他情况，而且螃蟹与甲鱼等食物都有着活血化瘀的功效，如果经常吃这些食物，流产的几率势必会增加，所以准妈妈们一定要了解食物的功效，才能够保证科学饮食。 　　2、很多女性在怀孕之后，口味会发生一些改变，大多数就比较喜欢吃酸的东西，所以就会经常吃山楂或者是山楂制品，山楂味道是比较酸的，少吃一点能够调节人们的胃口，可以增加人们的食欲，但是大量的吃山楂就会导致子宫收缩，很有可能出现先兆性的流产，所以准妈妈们在孕期吃山楂的时候，一定要控制好量，不能够吃太多，少吃几颗就可以，避免因为馋嘴而对胎儿造成影响。 　　3、孕妇在孕期不可以吃油条，油条在制作的时候会加入一些明矾，而明矾中就含有着铝，如果孕妇经常吃含有明矾的食物，就会对胎儿大脑的发育造成影响，形成胎儿大脑障碍，痴呆的几率就会增大，而且油条需要高温进行炸，其中的成分遭到破坏，营养成分会大大下降，因此孕妇最好不要吃油条，有利于母子的健康。 　　4、在孕期最好也不要吃甘蔗，甘蔗中的蔗糖成分是比较多的，这些蔗糖会使人们的身体血糖浓度增高，吃的越多，血糖就会越高。 　　孕期不能吃啥食物 　　孕期没有绝对不能吃的食物，但孕期是特殊的生理阶段，对生冷、辛辣刺激性，高热量高油盐食物应尽量少食用为好。 　　1.生冷食物：比如刚从冰箱取出的冷藏水果，或冰镇饮品等，由于孕期易有消化道不适，特别是早孕阶段可出现生理性的反胃、呕吐等早孕反应，所以应忌食生冷类食物，以免刺激胃肠使孕期不适加重。 　　2.辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、酒水等，也不适合孕妇食用。由于胎儿发育子宫撑大压迫肠道，影响其正常蠕动，易出现孕期便秘，而进食辛辣类的食物，对有的孕妇而言，则易使肠干便秘等情况加重。