孕期腹胀怎么办，孕期腹胀咋解决

孕期腹胀怎么办，孕期腹胀咋解决 　　怀孕前期腹胀,建议孕妇多吃含膳食纤维较高的食物,如新鲜蔬菜和适量水果,适当的吃粗杂粮,能够润肠通便、促进肠蠕动。 　　孕期腹胀怎么办 　　孕期腹胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。 　　1、一般治疗 　　孕期出现腹胀的情况，可能是饮食不当引起的，孕妇可以通过调整饮食结构的方式来改善，适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等，能够加速胃肠道的蠕动，从而改善腹胀的症状。 　　2、物理治疗 　　孕妇也可以适当按摩腹部，能够加速胃肠道的蠕动，改善腹胀的情况。 　　3、药物治疗 　　如果孕妇腹胀的情况比较严重，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道的菌群，改善腹胀的情况。 　　孕期腹胀咋解决 　　孕早期的时候出现肚子胀，那么绝大部分是胃肠蠕动减慢导致的。建议除了在饮食上吃容易消化的食物，并且多吃青菜和水果，并且建议吃纤维含量多的蔬菜，促进胃肠蠕动。并且建议口服维生素B1，可以减轻肚子胀的症状并且如果没有先兆流产的症状，建议适当的运动，可以散步，这样可以改善胃肠功能，并且最好不要吃酸辣刺激性的食物。