刚怀孕期间能不能吃蜂蜜，孕期吃蜂蜜行不

刚怀孕期间能不能吃蜂蜜，孕期吃蜂蜜行不 　　怀孕期间可以适量的吃蜂蜜,蜂蜜是一种天然的食品,味道甜,而且里面含有各种维生素、微量元素和一些矿物质. 　　刚怀孕期间能不能吃蜂蜜 　　孕妇能吃蜂蜜。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，很适合作为身体虚弱者的滋补品。中医认为，蜂蜜性平，味甘，具有补虚、润燥、解毒、保护肝脏、营养心肌、降血压、防止动脉硬化等功效。孕妇食用蜂蜜的优点如下：1、提供能量，补充体力：蜂蜜的糖类主要胃葡萄糖和果糖，很容易吸收，因此孕妇食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。2、润肠通便：孕妇由于妊娠期肠蠕动和肠张力减弱，粪便在大肠停留时间延长。而且孕妇运动量减少，因此出现便秘。 　　孕期吃蜂蜜行不 　　蜂蜜水对人体有很多好处，女性在怀孕之后也是可以饮用的，它有润肠通例、益智健脑、美容护肤等功效，还可以促进孕妇的睡眠。不过蜂蜜含糖量高，孕妇不宜过量食用，在冲泡时应使用温水，以免影响到蜂蜜的功效。