孕期可以吃猪肉炖萝卜吗，孕期能否吃炖萝卜

孕期可以吃猪肉炖萝卜吗，孕期能否吃炖萝卜 　　肉炖白萝卜孕妇可以吃。本身白萝卜具有通气的作用,偶尔吃一点的话是可以缓解孕妇在孕期的便秘情况,同时的话还可以增强孕妇的抵抗力。 　　孕期可以吃猪肉炖萝卜吗 　　孕妇可以适量吃炖萝卜，萝卜是很好的入汤食材，平时多是采用萝卜炖排骨一起进食，这样一方面可以满足孕妇孕期营养的需求，另外一方面也可以帮助促使胃肠蠕动，排除胀气。但是孕妇在进食炖萝卜时一定要注意量，不要过多的进食，过多的进食会导致胃肠不适症状。 　　建议孕妇在怀孕期间要注意定期的到医院进行常规的产检检查，平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时注意运动，可以多做一些有氧运动。 　　孕期能否吃炖萝卜 　　孕妇可以适量的吃炖萝卜。炖萝卜有很好的降暑消渴的作用，而且是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。同时萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来炖汤可以降血脂、稳定血压、防止胆结石的作用，还可以炖萝卜排骨一起，可以更好的促进营养的吸收。 　　同时萝卜有人参之美称，具有滋补润心、通气活血之功效，所以孕妇是可以吃炖萝卜的。但是萝卜性凉，不宜过多食用，以免造成不良后果。