孕期可以吃橘子吗，孕期吃橘子能行不

孕期可以吃橘子吗，孕期吃橘子能行不 　　孕早期是可以吃橘子的,橘子当中含有各种维生素和丰富的矿物质,适量的吃桔子能够补充维生素C,能够提高身体的免疫力,增强抗病能力. 　　怀孕期间可以吃橘子吗 　　怀孕早期可以吃橘子。橘子是一种水果，富含维生素c、碳水化合物、b族维生素、蛋白质以及膳食纤维和钙、铁等微量元素，有美容养颜、延缓衰老以及缓解压力等作用。怀孕早期孕妇适量吃橘子，可以补充孕期所需要的营养物质，而且可以缓解孕吐反应。但是橘子比较热，孕妇不能多吃，多吃可能会导致上火，进而可能会引起便秘，因此怀孕早期要适量吃橘子。怀孕期间的饮食要做到多元化，营养丰富。 　　怀孕期间吃橘子能行不 　　妊娠初期是可以适当吃一些橘子的。橘子中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A，维生素A又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，提高母体视力，促进胎儿视力的发育。橘子中含有植物纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，痔疮的发生。但橘子也不宜多吃，妊娠期间需要均衡饮食，可以适当吃一些肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果等。